Walnüsse: Unfassbar gesund – und sogar bei Krebs hilfreich

Ja, Walnüsse haben viele Kalorien und viel Fett. Aber trotzdem sind Walnüsse gesund – und zwar in einem Ausmaß, das ich selbst kaum glauben konnte.

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Gesunde Ernährung für den Darm: Was ihm gut tut – und was eher nicht

Darmgesundheit ist gerade ein Riesenthema (und ja, auch ein Hype). Aber wie sieht die richtige Ernährung für den Darm aus? Schauen wir es uns an.

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