Eat the Rainbow: Warum ausgewogene Ernährung so wichtig ist

#eattherainbow ist mehr als nur ein Hashtag – sondern der beste Weg zu einer großartigen Ernährung. Und nein, das hat nichts mit bunt-überzogener Schokolade zu tun.

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Kürbis: Wie gesund ist „Everybody’s Darling“ eigentlich?

Wir alle lieben Kürbis, oder? Gibt es irgendjemanden, der dieses Gemüse nicht mag? Aber ist Kürbis nicht nur gehyped, sondern auch gesund? Finden wir es heraus.

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Buchweizen: Stärkt die Muskeln, macht schön, enthält kein Gluten

Auch wenn es so klingt: Buchweizen ist überhaupt nicht mit klassischem Weizen verwandt – und er enthält so viele gute Dinge, dass wir ihn rund um die Uhr essen sollten.

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