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Ja, Walnüsse haben viele Kalorien und viel Fett. Aber trotzdem sind Walnüsse gesund – und zwar in einem Ausmaß, das ich selbst kaum glauben konnte.

Birnen werden selten wegen ihrer tollen Inhaltsstoffe abgefeiert – dabei sind sie total gesund. Und gerade im Winter sollte niemand auf sie verzichten.

Viele Leute kennen rote Bete nur in diesen vakuumierten Plastikhüllen aus dem Supermarkt. Ein Fehler!

#eattherainbow ist mehr als nur ein Hashtag – sondern der beste Weg zu einer großartigen Ernährung. Und nein, das hat nichts mit bunt-überzogener Schokolade zu tun.

Grünkohl wird als Superfood gefeiert. Aber gilt das eigentlich auch für die klassische Eintopf-Variante? Oder muss der Kohl roh sein?

Wir alle lieben Kürbis, oder? Gibt es irgendjemanden, der dieses Gemüse nicht mag? Aber ist Kürbis nicht nur gehyped, sondern auch gesund? Finden wir es heraus.

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Walnüsse: Unfassbar gesund – und sogar bei Krebs hilfreich

Warum Birnen gerade jetzt (noch) sexy sind

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