Buchweizen: Stärkt die Muskeln, macht schön, enthält kein Gluten

Auch wenn es so klingt: Buchweizen ist überhaupt nicht mit klassischem Weizen verwandt – und er enthält so viele gute Dinge, dass wir ihn rund um die Uhr essen sollten.

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Sonnenblumenkerne: Für starke Knochen, schöne Zähne und ein gutes Gefühl

Vielleicht wirken sie auf den ersten Blick etwas öde und öko. Aber mit Sonnenblumenkernen können wir ziemlich coole Dinge anstellen – auf dem Teller und im Körper.

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